Чем полезен морской отдых для ребенка?

Общеизвестно, что морской воздух и морская вода, а также умеренные солнечные ванны особо полезны для организма человека. А как воздействуют эти природные лекари на организм малышей?

Морской воздух идеален для профилактики, а также лечения многих заболеваний носа, горла и бронхо-легочных недугов. Три недели на море, лучше больше, укрепят иммунитет ребенка, восстановят его иммунную систему.

Купание в морской воде, богатой минеральными солями, благотворно воздействует на кожные покровы, а также на весь организм в целом. А благодаря смене температур (на солнце — жарко, в водичке — прохладно) организм эффективно, без особых стрессов закаляется.

Солнечные ванны обогащают организм ребенка таким необходимым для развития организма витамином D, причем передозировка исключена.

Главное, не переусердствовать с морским и солнечным лечением, чтобы не получить вместо ожидаемого терапевтического эффекта серьезные проблемы со здоровьем. Не стоит забывать о правилах принятия солнечных ванн, времени нахождения ребенка на солнце и купания в морской воде.