Как сделать морской отдых полезным для ребенка

Прежде, чем отправляться с маленьким ребенком на море, необходимо посоветоваться с квалифицированными педиатрами. Особенно если малышу меньше годика или он первый раз едет на море.

Оценив состояние ребенка, доктор подскажет оптимальный вариант. Купание в море улучшает работу нервной, кровеносной, эндокринной системы, а морской воздух очень полезен организму ребенка, его бронхо-легочной системе. Общие рекомендации врачей:

— самое хорошее время для путешествия с ребенком к морю — сентябрь или август;
— находиться на пляже не рекомендуется с 11 часов утра и до 16 часов вечера;
— идеальная продолжительность отдыха составляет 4-6 недель, но не менее трех (первая неделя или 10 дней отдыха — акклиматизация, и, поехав отдыхать на 2 недели, на приятный и увлекательный отдых останется очень мало дней);
— обязательное использование головных уборов и солнцезащитного крема;
— строго контролировать и чередовать время нахождения ребенка на солнце и в воде, вовремя снимать мокрую одежду;
— наличие необходимых медицинских препаратов.

Выполняя эти рекомендации, морской отдых будет радостным и запоминающимся для ребенка, а также очень полезным для его организма.