Уход за тонкими волосами должен быть правильным
К счастью для женщин, они, в отличие от мужчин, лысеют довольно редко. Но блестящими и густыми волосами может похвастаться далеко не каждая. А что делать, если волосы, к тому же еще и тонкие? Ведь тонкие волосы, как правило, выглядят редкими.
Человеческий волос состоит в основном из кератина и микроэлементов, плюс небольшое количество воды. Если волосы блестят и не секутся, значит, составляющие волоса находятся в правильном соотношении.
Если с внешним видом волос возникли проблемы – значит, Вашему организму необходимы витамины, а волосам – соответствующий уход.
Для того чтобы придать волосам здоровый вид, в состав хорошего шампуня должны входить витамины, протеины и минеральные вещества. В последнее время очень популярна водоросль спирулина, которая используется не только медиками, но и косметологами. Ее экстракт тоже должен быть в составе шампуня.
За тонкими волосами необходим тщательный уход. Мыть их надо часто, по мере появления жирного блеска. Желательно не пользоваться шампунями и ополаскивателями, содержащимися в одном флаконе. Выбирайте ополаскиватели, в которых жир заменен на увлажняющие протеины, заполняющие волос и питающие его.
Ухаживать за тонкими волосами можно и с помощью домашних средств. Например, мыть изредка голову шампунем, смешанным в равных пропорциях с порошком желатина. Хорошо использовать маски для тонких волос из желтка и столовой ложки репейного или касторового масла. Ее держат на волосах в течение часа.
При нанесении масок одновременно делают массаж кожи головы легкими круговыми движениями.
Для укрепления волос используется луковый сок. Для этого лук натирается на мелкой терке, полученную кашицу заворачивают в марлю и этим тампоном осторожно втирают сок в кожу головы.
Массаж можно делать не только при нанесении масок, но несколько раз в неделю для улучшения кровоснабжения корней волос.
При желании окрасить волосы – пользуйтесь специальной краской для тонких волос. Она сделает их визуально более пышными и густыми.
Если состояние Ваших волос продолжает оставаться неудовлетворительным, обратитесь к специалисту для выяснения комплексной причины. Чаще всего это перенесенный стресс, неправильное питание и плохая экология.
Последнюю причину устранить невозможно, а вот питаться более сбалансировано и принимать витамины – вполне в Ваших силах.
Предотвращение выпадения волос и натуральное окрашивание
Истончение и выпадение волос способно посеять панику и у мужчин, и у женщин. Причин этому много: наследственность, болезнь, гормональные нарушения, стресс. Часто выпадение волос говорит о недостатке витаминов и микроэлементов. Женщины обычно не лысеют, но после менопаузы у некоторых волосы становятся очень тонкими.
Лосьон из настурции.
Настурция содержит серу, которая препятствует выпадению волос.
Нужно: 55 г сухих листьев и семян настурции майской, 55 г сухих листьев и цветков тимьяна, 1л водки.
Поместите все в банку с крышкой и настаивайте 10 дней. Процедите жидкость и храните в стеклянной бутылке с пробкой. Втирайте лосьон в кожу головы раз в день.
Домашнее окрашивание волос.
Природа приготовила богатую палитру красителей для волос — от пепельного до огненно-красного, тепло-коричневого или загадочного черного. Растительные красители окрашивают и кондиционируют волосы, не повреждая их. Природные красители не держатся так долго, как химические, после третьего мытья краска начнет сходить.
Оттеночный ополаскиватель с ромашкой.
Если волосы длинные, возьмите больше ромашки. Нужно: 115-140 г сухих цветков ромашки, 500 мл воды, несколько капель лимонного сока.
Залейте цветки водой и кипятите на слабом огне под крышкой 20 минут. Сцедите жидкость, добавьте лимонный сок. Ополосните волосы.
Орехово-коричневый ополаскиватель.
Нужно: 225-350 г скорлупок грецких орехов, 2-3 капли растительного масла, 2-3 капли фруктового уксуса, немного горячей воды.
Разотрите скорлупки в порошок. Смешайте с маслом, уксусом и горячей водой, чтобы получилась полужидкая паста. Выдержите смесь 15 минут. Промойте и просушите волосы. Добавьте к пасте еще немного горячей воды и нанесите ее на волосы кистью. Наденьте шапочку для душа и побудьте в тепле, пока краска не впитается. Регулярно проверяйте цвет. Когда получите нужный оттенок, вымойте голову шампунем и ополосните кондиционером.
открыть фирму по организации праздников
организация городских праздников
французская полинезия недвижимость
Снимаем отечность вокруг глаз и разглаживаем морщины
Известно, что 90% информации мы получаем при помощи органов зрения. Поэтому любой дискомфорт в области глаз сразу влияет на общее самочувствие, вызывает нервозность и снижает работоспособность. Припухлость век, покраснение или просто накопившаяся усталость, могут появиться в самый неподходящий момент, когда рядом нет крема для век, а для того, чтобы воспользоваться одним из домашних рецептов или сделать комплекс упражнений, не хватает времени.
Поэтому важно помнить несколько способов помочь глазам при помощи того, что всегда под рукой, за чем не надо бежать в аптеку, скакать по полям или устраивать кулинарную сессию. К сожалению, рецепты домашних масок порой не уступают по сложности замысловатым кулинарным изделиям, а ингредиенты для них найти куда сложнее, чем готовые крема. В ситуациях, когда глазам нужна срочная помощь, такие советы не могут вызвать ничего, кроме раздражения и досады. А между тем, снять усталость с глаз и вернуть свежий вид векам совсем просто.
Снимаем отечность и усталость
От отеков под глазами эффективен холодный или горячий компресс из чайных пакетиков. Можно делать его как из заварки, простоявшей ночь в холодильнике, так и из свежего чая. Пакетики нужно на 5 минут положить на глаза, после чего припухлость и воспаление если и не пройдет совсем, то значительно уменьшится, и ваши глаза почувствуют облегчение.
Другое средство от отеков под глазами — тертый картофель. Несколько ложек картофеля нужно уложить в марлевые пакетики и 10-15 минут подержать на веках.
Также эффективны примочки из настоя петрушки. 1 столовую ложку этой распространенной приправы заваривают в стакане с кипятком. Через 15 минут процедить настой, завернуть в марлю и на 10 минут положить на глаза. Кроме того, 1 чайную ложку измельченной свежей зелени петрушки можно смешать с 2-мя чайными ложками сметаны и подержать на глазах 20 минут, а потом смыть теплой водой. Полезна и измельченная зелень петрушки сама по себе, если прикрыть ее на глазах ватными тампонами и подержать минут 15-20.
Ну, и, конечно, незаменимое средство от усталости глаз — огуречный сок. На веки можно положить, как тертую огуречную кашицу, так и просто два кусочка огурца — для самых уставших и ленивых. И через 15 минут глаза обретут свежесть и энергию.
Разгладим морщинки
Если, глядя в зеркало, вы приходите к выводу, что слишком часто улыбаетесь, и в уголках глаз начинают появляться мимические морщинки, не стоит терять чувство юмора.
Размочите в молоке мякиш белого хлеба и через день накладывайте на глаза на 10-15 минут. Через месяц у вас исчезнет претензия к своему отражению.
Ну, а если есть настроение покулинарничать — смешайте столовую ложку меда со столовой ложкой муки и взбитым белком. Не ешьте этот аппетитный крем, а положите на глаза и держите, пока не подсохнет. Потом умойтесь и оцените эффект.
раскрутка сайтов петербург
Глаза – зеркало души
Глаза – первое, что замечают в нас окружающие. Утренний ритуал по уходу за собой не должен оставлять без внимания такую уязвимую и чувствительную зону как кожа вокруг глаз.
При уходе за кожей вокруг глаз нужна деликатность и осторожность. С одной стороны ухаживать необходимо, т.к. эта зона больше других подвержена влиянию возраста и образа жизни. С другой — не рекомендуется злоупотреблять радикальными средствами ухода за кожей вокруг глаз. Это может привести к обратному результату.
Очищать кожу век можно только специальными средствами для этого предназначенными. Лучше использовать очищающие средства без содержания спирта.
После очищения можно протереть кожу ватным тампоном, смоченным в отваре петрушки, приготовленном накануне вечером. Пучок петрушки мелко порубить, залить стаканом кипятка и настаивать до охлаждения. Это поможет избавиться от темных кругов вокруг глаз, а так же тонизирует кожу.
Настой петрушки можно залить в формочки для льда. Такой лед используется для борьбы с отеками вокруг глаз. Аккуратно кусочком льда протереть кожу вокруг глаз.
Далее – увлажнение. При выборе крема для глаз важно, чтобы он содержал солнцезащитный фильтр и антиоксиданты.
Совет-бонус:
при нанесении увлажняющего крема, как, впрочем, и при любых манипуляциях на коже век необходимо помнить, что верхнее веко можно протирать, или смазывать по направлению к внешнему уголку глаза, нижнее – к внутреннему уголку.
После нанесения крема делаем лимфодренажный массаж кожи век. Он так же способствует уменьшению темных кругов вокруг глаз и отеков.
иваново организация праздников
Уход за кожей лица: косметический лед
Косметический лед давно и успешно применяют для ухода за кожей лица. Как известно, кратковременное охлаждение кожи улучшает обмен веществ, способствует притоку крови, сужению пор, делает кожу более эластичной, придает ей естественный румянец.
Умываются кубиками, как правило, 1-2 раза в день. Ими протирают кожу лица, шеи, область декольте. Делают процедуру очень быстро, слегка касаясь кожи. Не держите лед на одном месте! Умывшись кубиками льда, не вытирайте кожу насухо, пусть она будет немного влажной и впитает в себя все полезные вещества.
Проще всего сделать косметический лед из минеральной воды. Для этого потребуется минеральная негазированная вода. Залейте ее в формочки и заморозьте. Легко приготовить и кубики льда с соком лимона. Возьмите половинку лимона, выжмите его сок в стакан с кипяченой водой. Такой лед оказывает на кожу омолаживающее действие. Тонизирует кожу лед, приготовленный из крепкого зеленого чая.
Косметический лед с соком алоэ снимает раздражение кожи и применяется для лечения угревой сыпи. Чтобы приготовить такой лед, надо взять полстакана настоя шалфея и смешать с ним 2-3 столовые ложки сока алоэ. Самый ценный по лечебным свойствам сок алоэ получают из листьев растения, находящихся в течение 11 дней в холодильнике.
Также прекрасно очищает кожу от угрей лед, приготовленный из отвара чистотела. Для этого заварите пару пакетиков чистотела на стакан кипятка. Хорош для кожи лица лед, приготовленный из отвара ромашки или шалфея.
Приготовление и использование косметического льда не отнимет много времени, а эффект продлится долго. Молодости и красоты вам!
недвижимость в греции форум
Топ 10 советов по уходу за кожей
Вы озадачены тем, что не можете выбрать лучший совет по уходу за кожей? Все мы хотим иметь безупречную кожу, но для того чтобы обладать такой кожей нужно сделать немало усилий.
Специально для вас я отобрала Тор 10 советов по уходу за кожей, которые являются совсем не сложными для постоянного использования:
1. Не увлекайтесь косметикой, даже если она очень дорогая и качественная. Узнайте свой тип кожи, прежде чем использовать средства и рецепты. Выбирайте средства по уходу за кожей, которые вам подходят.
2. Используйте «водную терапию». Пейте много воды, поскольку она помогает избавиться от скопления токсинов в вашем организме.
3. Очищение кожи очень важно и должно осуществляться на регулярной основе. Грязь, как правило, накапливается на коже в связи с суровыми природно-климатическими факторами и делает ее тусклой и безжизненной, в ходе времени. Грязь и пот также являются причиной появления угревой сыпи и прыщей, которые делают вашу кожу не привлекательной.
4. Не используйте грубую чистку для вашей кожи. Будьте нежны с ней, и она будет сиять здоровьем.
5. Когда вы долгое время прибываете на солнце или в помещении с включенным кондиционером, ваша кожа становится сухой, поэтому необходимо регулярно ее увлажнять. Для жирной кожи лица использование мягкого увлажнения является хорошей идеей.
6. Используйте солнцезащитные средства, чтобы уберечься от негативного воздействия УФ излучения, когда вы выходите на улицу. Если у вас аллергия на косметические средства попробуйте природные продукты вместо солнцезащитного крема. А также носите солнцезащитные очки, чтобы защищать ваши глаза.
7. Чрезмерное курение и употребление алкоголя может быть очень вредным для вашей кожи. Избегайте употребление кофе, заменяйте его травяным чаем.
8. Физические упражнения жизненно важны для вашего здоровья. Делайте упражнения каждый день.
9. Излишнее внимание тоже плохо для вашей кожи. Убедитесь, что вы получаете достаточно отдыха. Йога это отличный способ расслабиться и задержать процесс старения.
10. Омолаживайте кожу лица. Делайте массаж для улучшения кровообращения и роста новых клеток.
Примечание: Перед тем как попробовать любой продукт ухода за кожей убедитесь, что у вас нет аллергии на любой компонент, используемый там.
недорогая недвижимость на кипре
разделы диплома
Вечер – несмотря на усталость…
Вечерний уход за кожей лица очень важен. За день устаете не только вы, но и ваша кожа. Первый этап вечернего ухода за собой – очищение. Не поддавайтесь соблазну быстренько смыть макияж мылом – это может привести к таким печальным последствиям как закупорка пор и появление угрей, с которыми придется бороться профессиональными методами в дорогих клиниках.
Очищать кожу вечером нужно в несколько этапов.
Первый этап – снятие макияжа. Рекомендуется снимать макияж специальными косметическими средствами – косметическим молочком или сметанкой – подобранными в соответствии с вашим типом кожи. Необходимо аккуратно нанести молочко на кожу лица, ни в коем случае не втирая его. Затем удалите косметическое средство при помощи ватного тампона. Таким образом, вы очистите кожу от слоя пыли и грязи, накопившегося за день.
Второй этап – непосредственно очищение кожи. Не рекомендуется использовать обычное мыло. Его щелочной состав сильно сушит кожу.
Совет-бонус:
Можно использовать «Мыло Клеопатры». Оно подходит для всех типов кожи, легко приготавливается и хорошо храниться. Залейте 2 ст. ложки «Геркулеса» кипятком, добавьте 1 ч. ложку соли и половину ч. ложки соды. Перемешайте и дайте массе остыть. Для сухой кожи вместо воды можно использовать горячее молоко и добавить сырой желток.
Для очищения подойдут и готовые средства – муссы, пенки и гели, которые должны подбираться с учетом типа кожи.
После очищения кожу нужно тщательно ополоснуть прохладной водой и аккуратно промокнуть полотенцем.
Вечером особенно не стоит пренебрегать тонизированием кожи. Можно нанести на кожу свой обычный тоник. Вместо тоника можно использовать ледяные кубики петрушки или алоэ.
Нужно срезать несколько нижних листьев 4-5 летнего алоэ и положить в холодильник на 6-7 дней. По истечении этого времени достать листья, мелко покрошить, залить водой в соотношении 1:5 и настаивать 2 часа. Полученный настой кипятить 3 минуты, процедить, отжав гущу, залить в формочки для льда и заморозить. Ледяными кубиками осторожно протрите кожу лица по массажным линиям. Дайте настою высохнуть.
Последний этап вечернего ухода за кожей – увлажнение и питание. Кожа всех типов нуждается в увлажнении и питании. Обязательно нанесите на кожу лица ночной питательный крем, подходящий для вашего типа кожи. После этого сделайте легкий массаж, который поможет крему лучше впитаться. Через некоторое время промокните лицо бумажной салфеткой, что бы удалить остатки крема.
дешевая недвижимость в испании
недвижимость в швейцарии пригород
домашний персонал вакансии коричневый слон
intouch страхование
Нас утро встречает прохладой!
Утренний уход за кожей лица включает несколько обязательных этапов.
Очищение кожи очень важный этап утреннего ухода за собой. Это удаление грязи, остатков макияжа, ночного крема и других веществ, которые закрывают поры и мешают коже «дышать».
Очищать кожу следует с помощью очищающего средства, подобранного в соответствии с вашим типом кожи. Хорошее средство для очищения не должно вызывать раздражения, ощущения стянутости кожи, шелушения, должно легко смываться водой.
Совет – бонус:
лучше использовать для умывания «серебряную воду», т.к. она является эффективным обеззараживающим средством.
Тонизирование – второй этап утренних процедур. Тоник не только увлажняет, освежает, питает и очищает кожу, он еще и выполняет важную функцию – тонизирование. Тоник должен подбираться в соответствии с типом кожи, Лучше использовать тоник без содержания спирта, т.к. спирт сушит кожу.
Заключительный этап – увлажнение. Кожа всех типов нуждается в увлажнении. Увлажнение самое важное условие сохранения молодости кожи. С возрастом уменьшается активность естественных факторов, регулирующих приток воды к поверхности кожи и предотвращающих потерю влаги. Возникает необходимость в дневном увлажняющем креме. Лучше подбирать увлажняющий крем с солнцезащитным фактором и конечно с учетом вашего типа кожи.
Маленькая хитрость
Если вы не делаете ежедневный макияж, можно порекомендовать пользоваться пудрой. Нанесенная поверх дневного крема, пудра создает защитный слой, который предотвращает попадание грязи в поры кожи, что уменьшает вероятность возникновения угрей и воспалений. Пудра должна подбираться качественная, как и любое средство, которое наносится непосредственно на кожу.
работа репетитором английского языка
кредит на строительство льготный
Обезжиренные продукты: польза или вред?
Нынче прилавки магазинов завалены обезжиренными продуктами. Обезжиренное молоко, творог, йогурты давно никого не удивляют. Обилие продуктов такого рода понятно, ведь многие хотят оградить свой организм от жира. Такое желание вполне логично, но отнюдь не безопасно.
В основном, обезжиренные продукты значительно уступают своим лоснящимся братьям по вкусовым качествам. Чтобы задобрить вкусовые рецепторы потребителей, производители не жалеют сахара, как и крахмала, который улучшает внешний вид и консистенцию продуктов. Таким образом, «обезжиренная» еда может быть гораздо более калорийной своих полноценных аналогов, поэтому следует всегда внимательно читать этикетку.
Кроме того, «маложирные» продукты часто содержат много транс-жиров, которые вызывают проблемы сердечно-сосудистой системы. Несмотря на то, что вред такого жира давно был доказан, их использование не прекращается.
Кстати, спрэды и маргарин являются источниками транс-жиров.
Ученые Шеффилдского университета (Великобритания) пришли к выводу, что постоянное употребление обезжиренной пищи провоцирует возникновение подагры, образование камней в желчном пузыре, развитие атеросклероза и болезней сердечно-сосудистой системы.
Исключение жиров из рациона не может пойти на пользу, так как без них не происходит выработка большого числа гормонов, усвоение жирорастворимых полезных веществ. Разумный выход – употребление в пищу качественных продуктов, содержащих в большом количестве ненасыщенные жиры: орехи, растительные масла, рыбу, морепродукты, авокадо.
британские кошки фото
Мифы и реальность о похудении
Миф № 1: для того, чтобы похудеть, лучше не завтракать.
Это совсем не так. Дело в том, что хороший питательный завтрак помогает поддержать наш вес в норме. Отказ от завтрака лишь приведет к увеличению веса, так как организм, лишенный пищи с утра старается запастись жиром, вместо того, чтобы перерабатывать калории.
Миф № 2: изнурительные нагрузки в спортзале помогут быстро сбросить вес.
Очень опасное заблуждение. Уже давно доказано, что те, кто правильно распределяют нагрузку и занимаются в меру в спортзале, расходуют больше калорий, чем те, кто тренируется до седьмого пота.
Миф № 3: если пить много воды, можно долго не чувствовать голод.
Ученые провели обследования и не обнаружили никакой связи между весом и употреблением воды. Единственное, что может способствовать похудению в данном случае, это жидкие супы, которые являются эффективным средством против полноты.
Миф № 4: не следует есть после шести часов вечера, можно сильно поправиться.
Это совсем не верно, так как есть люди, которые едят больше вечером, а есть люди, которые любят плотно есть в первой половине дня. Самое главное, чтобы еда не была слишком калорийной, ведь если вы съедите очень плотный завтрак, а вечером не будете есть ничего, то вы поправитесь больше, чем при правильном распределении калорийности на завтрак, обед и ужин.
Миф № 5: хочешь похудеть – откажись от сахара.
Ученые уже давно выяснили, что небольшое количество сахара или сладостей не повредит нашей талии, а при сильных физических нагрузках даже помогут нам привести себя в хорошую форму.
Миф № 6: очень тяжело похудеть после 30 лет.
Это совсем неверное утверждение, ведь многие женщины старше сорока лет имеют прекрасную подтянутую фигуру. Просто с возрастом из-за медленного обмена веществ, необходимо снизить употребление выскокалорийной пищи и совершать больше пеших прогулок.