Персональная диета

Интернет пестрит призывами к похуданию и рекламой разнообразных способов как быстро похудеть. Тематика-похудение — нынче весьма популярна. Чаще всего сегодня встречается персональная диета онлайн. Такие сайты предлагают нам пройти коротенький тест и получить «специально для вас разработанную» персональную диету, которая не только позволит похудеть на 15 килограммов за 3 дня, но и удлинит ноги, увеличит грудь, навсегда избавит от целлюлита, и обеспечит жениха в лице прекрасного принца.

Не поддавайтесь на подобную рекламу, персональная диета – дело серьезное и ответственное, которое можно доверить только врачу диетологу. Безусловно, литературу на тему: персональная диета для вас или как быстро похудеть — почитать стоит, но помните, что не все, из того что там рекомендовано, подходит вам. Что бы ни говорили, здесь крайне важен индивидуальный подход.

Услуги врача-диетолога, конечно, не бесплатные, но когда речь идет о вашем здоровье экономить не стоит. Обратитесь к диетологу, он назначит вам обследование, с помощью которого выявятся потребности вашего организма, и даст необходимые рекомендации, после чего для вас будет составлена настоящая, безопасная персональная диета.