Учим плавать

Плавание – вид активности, позволяющий в интересной игровой форме укрепить здоровье ребенка, а у детей школьного возраста решить проблему неправильной осанки, если таковая имеется. Поездка на море как нельзя лучше способствует этому, ведь дома в ванне не очень и поплаваешь, а ходить в бассейн с малышом не всегда есть время.
Чтобы научить ребенка плавать, можно поиграть с ним в обучающие этому игры. К ним относятся: поплавки, спящие медузы, веселые дельфины, водолазы, игра поезд в туннель, а также мяч-непоседа.
Поплавки. Ребенок делает вдох, приседает под воду и, обхватив руками колени, прижимает их к груди и в таком положении всплывает на поверхность.
Спящие медузы. Игра схожа с предыдущей, с тем отличием, что ребенок должен лежать на воде лицом вниз неподвижно, широко расставив руки и ноги.
Веселые дельфины. Ребенок, задержав дыхание, погружается под воду, после чего максимально высоко выпрыгивает из нее. Приводнение должно происходить на живот или бок, положение рук при этом каждый раз следует менять.
Водолазы. Суть игры заключается в поиске предварительно брошенных в воду игрушек. Следует придерживаться двух условий: игрушки должны тонуть, а искать их следует не на ощупь, а открывая под водой глаза.
Поезд в туннель. На воду кладется обруч (он не должен тонуть). Ребенок ныряет и выныривает внутри обруча.
Мяч-непоседа. Ребенок, зажимая возле груди мяч, держится за него и плывет, постоянно меняя направление.
Что бы ребенок быстрее привык к воде, следует быть к нему внимательным, не заставлять его делать то, чего он боится и следить, чтобы малыш не простудился – ведь играя, ребенок может увлечься и не замечать того, что ему холодно.